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« Donne-moi un texte sur… » — puis vous réécrivez tout.
La plupart des gens utilisent ChatGPT comme un moteur de recherche bavard : une demande vague, une
réponse générique, puis vingt minutes à corriger. La différence ne vient presque jamais de l’outil. Elle vient de
la façon dont on lui parle.
La méthode CADRE
Un cadre de travail simple à mémoriser, qui tient en quelques lignes : ce que vous donnez à l’IA comme contexte,
le rôle qu’elle doit tenir, ce que vous attendez précisément, la forme du résultat, et la façon de vérifier ce qu’elle
a produit. Une fois ce cadre acquis, la même demande donne un résultat exploitable du premier coup — sans
recommencer cinq fois.
Ce que vous trouverez dans ce livre
• La méthode CADRE expliquée pas à pas, avec des exemples avant / après.
• 100 prompts testés, classés par besoin : rédaction, mails, réunions, organisation, apprentissage, création.
• Un plan de 30 jours pour installer l’habitude, un usage par jour.
• Comment rattraper une réponse décevante sans repartir de zéro.
• Vérifier et garder la main : erreurs, approximations, informations sensibles.
• Les usages qui font vraiment gagner du temps — et ceux qui en font perdre.
Deux heures par jour, concrètement
Pas de productivité spectaculaire : des tâches répétitives traitées plus vite, des premiers jets obtenus en
quelques minutes, des comptes rendus rédigés pendant que la réunion se termine. Le temps se récupère par
petites économies cumulées, pas par un grand soir.
Pour qui ?
Indépendants, salariés, étudiants, formateurs, créateurs de contenu : toute personne qui utilise déjà ChatGPT
sans en tirer vraiment parti.
Deux heures par jour ne se trouvent pas : elles se reprennent.